Pea Moderne Paleo Ernährung ohne Fleisch
Moderne Paleo Ernährung ohne Fleisch: Peopeo Paleo mit Herz und Verstand oder warum das Steinzeitleben cool ist (aber nicht perfekt) Paleo ohne Fleisch? Ja, das geht! Erfahre, wie du die…
Vorteile modernes Leben gegenüber Steinzeit
Vorteile modernes Leben gegenüber Steinzeit: Das Steinzeitleben ist cool aber das moderne Leben auch Steinzeit-Feeling ohne Verzicht? Erfahre, warum warme Duschen, moderne Grills und WLAN kein Widerspruch zu einem naturverbundenen…
Topinambur
Topinambur 🥔 Die Wurzel der Woche – Die mehr ist als nur ein Erdapfel Willkommen zur ersten Ausgabe unserer Reihe „Wurzel der Woche“! Ich weiß nicht, wie es dir geht,…
7-Tage-Paleo-Plan
7-Tage-Paleo-Plan ohne Fleisch mit Maniokmehl-Gebäck (ausgewogen & nahrhaft) Der moderne Steinzeitmensch lebt pflanzenbetont und wild. Wer abnehmen will, muss nicht hungern – 🗓 7-Tage-Paleo-Plan ohne Fleisch mit Maniokmehl-Gebäck Der moderne…
Urkraft Paleo
Zurück zur Urkraft Paleo, das weit mehr als eine Diät ist Paleo ist kein kurzfristiger Trend, sondern die Rückkehr zu einer artgerechten Ernährung. Erfahre, wie du durch ursprüngliche Lebensmittel deine…
Oxymel
Oxymel selber machen: Ein fermentiertes Kraftelixier aus Honig, Essig und Wildkräutern Bevor Nahrung zur Industrie wurde, war sie Medizin. Nahrung war Heilmittel. Oxymel ist eine uralte Mischung aus Honig, Essig…
Glutenfrei mit Paleo
Glutenfrei mit Paleo – Ohne Gluten, mehr Gefühl? Warum glutenfrei (nicht nur bei Paleo) Sinn machen kann Ich bin nicht allergisch. Ich habe keine Zöliakie. Und trotzdem: Seit ich weitgehend…
Paleo alltagstauglich
Paleo alltagstauglich: Mein Paleo-Weg für den Alltag – Zwischen Maniok und Mammut – Familie – Freunden – Schule – Arbeitswelt – Kindergarten und und und….. Paleo – das klang für…
7 Tage im Körperrhythmus
Eine vegetarische, paleo-inspirierte Woche für Stabilität, Energie und Achtsamkeit Unser Körper funktioniert nicht nach Plänen oder Leistungszielen. Er folgt Rhythmen. Tageszeiten, Verdauungsphasen, Ruhefenstern, Bewegungslust. Wenn wir diese natürlichen Abläufe übergehen,…
Knochengesundheit
Teil 1: Rezepte für deine Knochengesundheit – Paleo kompatibel und alltagstauglich 1. Brokkoli-Sesam-Pfanne mit Hähnchen👉 Reich an Kalzium, Eiweiß, Magnesium Sehr wichtige Zutaten für deine Knochengesundheit Zubereitung:Brokkoli im Wok oder…