Petra Meine Umstellung zur Paleo-Ernährung: Ein Blick auf Backwaren
Gesunde Alternativen gefragt – eine persönliche Entdeckungsreise Seit einiger Zeit beschäftige ich mich intensiv mit der Paleo-Ernährung und stelle meine Essgewohnheiten konsequent um. Dabei ist mir schnell aufgefallen, dass es…
Mein Weg zur Paleo-Ernährung – und warum Thymian mein erstes Kraut im Garten ist
Warum Paleo? Mein Neustart mit der Steinzeit-Ernährung Die Paleo-Ernährung begeistert mich, weil sie auf natürlichen, unverarbeiteten Lebensmitteln basiert – genau das, was unser Körper wirklich braucht. Ich erwarte mir davon…
Dein Weg zur Paleo-Ernährung: Mit einem eigenen Kräutergarten zur natürlichen Küche
Ein neuer Ernährungsweg, der begeistert Die Entscheidung, sich natürlicher und bewusster zu ernähren, kann eine spannende Reise sein. Die Paleo-Ernährung, auch als Steinzeit-Ernährung bekannt, basiert auf frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln, wie…
Säbelzahntiger: Der wahre Paleo-Jäger mit Biss!
Wenn wir an die Paleo-Ernährung denken, kommt uns sofort das Bild von Jägern und Sammlern in den Sinn, die mit Speeren hinter Mammuts her sind. Aber Moment mal – wer…
Honig in der Paleo-Ernährung: Süß, aber auch gesund?
Honig – ein Naturwunder, das schon seit Jahrtausenden von Mensch und Biene geschätzt wird. In der Paleo-Ernährung gibt es viele Debatten darüber, ob dieser goldene Nektar überhaupt einen Platz auf…
Mein Paleo-Osterbrunch: Gesunde und leckere Rezepte für die ganze Familie
Ostern ist für mich die perfekte Gelegenheit, meine Familie zusammenzubringen und ihnen eine köstliche Mahlzeit zu servieren, die gleichzeitig gesund und nährstoffreich ist. Da ich die Paleo-Ernährung praktiziere, wollte ich…
Olivenöl in der Paleo-Ernährung: Natürlich, gesund und unverzichtbar
Olivenöl ist nicht nur ein kulinarischer Schatz, sondern auch ein essenzieller Bestandteil einer gesunden Ernährung – und passt perfekt zur Paleo-Ernährung. Als reines Naturprodukt mit einer langen Geschichte bietet es…
Paleo-Osterbäckerei – Genuss ohne Kompromisse
Ostern steht vor der Tür, und mit ihm die Lust auf traditionelles Gebäck – Hefehasen, Mürbeteighäschen, Rührteig-Osterlämmer und vieles mehr. Doch wenn du dich gerade auf Paleo umstellst, fragst du…
Titel: Paleo in drei Stufen – Vom Höhlenmensch zum Genießer
Ehrlich gesagt, ich hatte nie vor, mich in die Welt der Paleo-Ernährung zu stürzen. Aber als Ernährungsexpertin mit einem Faible fürs Experimentieren und die Frage, was unserem Körper wirklich guttut,…
Paleo-Ernährung: Steinzeit trifft auf Moderne – Wie ich die Steinzeit in die Gegenwart hole mit Brot
Wer hätte gedacht, dass wir wieder zurück in die Steinzeit gehen? Keine Sorge, wir reden nicht von Höhlen, Steinen und wilden Tieren – wir reden von der Ernährung! Die Paleo-Ernährung,…