Die Haferwurzel
Pea Die Haferwurzel: Erdkraft und Ruhe auf dem Teller wiederentdecken In unserer modernen Welt, in der alles jederzeit verfügbar sein muss, haben wir oft den Bezug dazu verloren, was unter unseren…
Achtsamkeit
Wildkräuter
Widerstandskraft aus dem Topf: Was uns Wildkräuter auf dem Balkon über das Leben lehren In einer Welt, die oft künstlich und steril wirkt, ist der Wunsch nach einem Stück echter…
Draußen Kochen
Draußen kochen früher und heute: Warum Feuer heute mehr Verantwortung verlangt als in früheren Zeiten Draußen zu kochen gehört für viele Menschen zu den ursprünglichsten Formen des Essens. Ein Topf,…
Peopeo Philosophie
Peopeo Philosophie: Wer steckt hinter PEOPEO? Von der Steinzeit zurück zur modernen Ursprünglichkeit und die Vision einer geerdeten Lebensweise Das Sammeln von Welten: Eine Reise zu den Wurzeln. Was ich…
7 Tage im Körperrhythmus
Eine vegetarische, paleo-inspirierte Woche für Stabilität, Energie und Achtsamkeit Unser Körper funktioniert nicht nach Plänen oder Leistungszielen. Er folgt Rhythmen. Tageszeiten, Verdauungsphasen, Ruhefenstern, Bewegungslust. Wenn wir diese natürlichen Abläufe übergehen,…
Journaling und Ernährung
Journaling und Ernährung – Warum Achtsamkeit beim Essen im Kopf beginnt Manchmal merkt man erst beim Schreiben, wie sehr der Alltag einen durch den Tag treibt. Zwischen schnellen Mahlzeiten, Verpflichtungen,…
Mentale Gesundheit stärken
Warum mentale Gesundheit genauso wichtig ist wie körperliche Fitness 7 Tipps für den Alltag In einer Welt, die von ständiger Erreichbarkeit, hohen Erwartungen und einem hektischen Alltag geprägt ist, wird…
Entspannungsübungen
Entspannungsübungen: Warum Entspannung für Körper und Geist so wichtig ist – Raus aus dem Kopf, rein in den Körper In einer Welt voller To-Do-Listen, Trainingsplänen und ständiger Erreichbarkeit fällt es…
Intuitives Leben
Intuitives Leben – Warum dein Bauchgefühl oft recht hat und besser entscheiden kann als dein Kopf Kennst du das Gefühl, dass du eine Entscheidung einfach spürst, ohne genau erklären zu…
Kleine Freuden des Lebens
Admin Kleine Freuden des Lebens: Die Kunst, Glück im Alltag zu finden – Warum die kleinen Dinge oft die größte Wirkung haben In einer Welt, die ständig nach „mehr“ strebt –…