Intuition
Petra Intuition: Die Kraft der Stille oder wie du deine Intuition in einer lauten Welt wieder hörst In einer Welt voller Lärm ist die eigene Intuition oft kaum noch hörbar. Erfahre,…
Wahrnehmung – Natur
Morgenroutine
Morgenroutine, Natur und Achtsamkeit: Das Erwachen der Sinne oder warum die erste Stunde des Tages über deine Energie entscheidet Wie du die erste Stunde nach dem Aufwachen gestaltest, bestimmt deinen…
Gemeinsam Essen
Gemeinsam Essen: Die Kraft der Tischgemeinschaft oder warum wir wieder öfter alle zusammen um einen Tisch sitzen sollte Die Rückkehr zur Tischgemeinschaft: Warum das gemeinsame Essen unsere Seele nährt In…
Balkonplanung im Januar
Balkonplanung im Januar Tipps: Schon mal den Balkon im Geist bepflanzen Der Garten schläft noch, aber im Kopf wächst es schon! Erfahre hier, warum die Balkonplanung im Januar so gut…
Langeweile zulassen
Langeweile zulassen: Das Lob der Langeweile oder warum wir die Leere brauchen, um Neues zu schöpfen Langeweile ist kein Feind, sondern der Nährboden für deine Kreativität. Erfahre, warum wir die…
Tipps bei Lichtmangel
Tipps bei Lichtmangel im Winter: Licht-Spaziergänge gegen den Winterblues Der Januar ist für viele Menschen der schwierigste Monat des Jahres. Die festliche Stimmung der Feiertage ist längst verflogen, die Tage…
Mentale Inventur zum Jahresanfang
Mentale Inventur zum Jahresanfang: Warum wir im Januar erst im Kopf aufräumen sollten Überall um uns herum heißt es im Januar: Ausmisten, Aufräumen, Neuordnen. Die Regale werden abgestaubt, die Schränke…
Innere Ruhe finden
Innere Ruhe finden: Die Stille der Natur unser Anker in einer lauten Welt Wir haben in den letzten Tagen eine kleine Reise unternommen. Wir haben über das Licht gesprochen, das…
Im Rhythmus des Lichts
Im Rhythmus des Lichts: Wie wir durch natürliches Leuchten zurück in unseren Takt finden Wir leben heute in einer Welt, die niemals schläft. Durch die Erfindung des elektrischen Lichts haben…
Rhythmen und Bewegung
Rhythmen und Bewegung oder wie natürliche Rhythmen unsere Aktivität steuern Der menschliche Körper ist auf natürliche Rhythmen eingestellt, die seit Jahrtausenden bestimmen, wann wir aktiv sind, wann wir Ruhe brauchen…