Intuitives Leben
Petra Intuitives Leben – Warum dein Bauchgefühl oft recht hat und besser entscheiden kann als dein Kopf Kennst du das Gefühl, dass du eine Entscheidung einfach spürst, ohne genau erklären zu…
Petra
Mit Vision Board den Paleo-Alltag meistern
Vision Board & Paleo: So stärkst du deinen Fokus – auch beim Ernährungswandel Vielleicht hast du gerade erst begonnen, dich mit der Paleo-Ernährung zu beschäftigen. Vielleicht steckst du mittendrin und…
Die Kraft der Dankbarkeit
Warum Dankbarkeit dein Leben verändern kann – Wie du dein Leben positiv transformierst Hast du dich jemals gefragt, wie manche Menschen trotz Herausforderungen so positiv bleiben können? Ein Schlüssel dazu…
Abschalten beim Glamping
Warum Glamping perfekt für deine Auszeit ist – Yoga und Entspannung in der Natur Hast du dich schon einmal nach einer Auszeit gesehnt, die dir echte Erholung schenkt – ohne…
Dein Lebensstil hat Einfluss auf deine Psyche
Dein Lebensstil hat Einfluss auf deine mentale Gesundheit und prägt diese mehr als du glaubst Deine psychische Verfassung geht auf deinen Lebensstil zurück. Dein Lebensstil hat Einfluss auf deine Psyche…
Outdoor-Trends und Lebensstil
Outdoor-Trends und Lebensstil oder warum die Natur für uns immer wichtiger wird Die Natur bietet uns etwas, das keine App oder kein Fitnessstudio je ersetzen kann: Ruhe, Klarheit und eine…
Mikroziele für den Alltag
Warum und wie Mikroziele dein Leben verändern können-Kennst du das Gefühl, wenn im Kopf alles gleichzeitig passiert? Gedanken an den nächsten Einkauf, das geplante Workout, die Frage, was heute auf…
Lebensrhythmus finden statt Work Life Balance
Lebensrhythmus finden statt Work Life Balance: Vom Hamsterrad zum Naturrhythmus oder warum Balance kein Ziel, sondern ein Weg ist Fühlst du dich wie im Hamsterrad? Erfahre, warum das Konzept der…
Journaling
Journaling: Übungen die deinem Geist gut tun für mehr Klarheit im Kopf Kennst du das Gefühl, wenn im Kopf alles gleichzeitig passiert? Gedanken an den nächsten Einkauf, das geplante Workout,…
Die Kraft der Morgenroutine
Morgenroutine: Einen guten Morgen zu einem besseren Tag machen und mit kleinen Ritualen den Tag gewinnen Wie startest du in deinen Tag? Springst du aus dem Bett und hetzt dich…