Einfache Ernährung
Pea Einfache Ernährung im Lebensrhythmus: Die Kraft der Reduktion oder warum einfache Ernährung uns befreit Wir leben in einer Welt der permanenten Überfülle. Wenn wir heute einen Supermarkt betreten, stehen wir…
Januar 2026
Innere Ruhe finden
Innere Ruhe finden: Die Stille der Natur unser Anker in einer lauten Welt Wir haben in den letzten Tagen eine kleine Reise unternommen. Wir haben über das Licht gesprochen, das…
Im Rhythmus des Lichts
Im Rhythmus des Lichts: Wie wir durch natürliches Leuchten zurück in unseren Takt finden Wir leben heute in einer Welt, die niemals schläft. Durch die Erfindung des elektrischen Lichts haben…
Rhythmen und Bewegung
Rhythmen und Bewegung oder wie natürliche Rhythmen unsere Aktivität steuern Der menschliche Körper ist nicht für stundenlanges Sitzen oder unregelmäßige Aktivität gemacht. Schon seit der Steinzeit folgen Muskeln, Herz-Kreislauf-System und…