Einfache Ernährung
Pea Einfache Ernährung im Lebensrhythmus: Die Kraft der Reduktion oder warum einfache Ernährung uns befreit Wir leben in einer Welt der permanenten Überfülle. Wenn wir heute einen Supermarkt betreten, stehen wir…
Erdkraft und Ernährung
Piopio in Neuseeland
Piopio in Neuseeland Beeren, Feuer und Steinzeitträume in Neuseeland Entdecke Piopio in Neuseeland: Beeren, Feuer und Steinzeitküche im Hobbitland. Lerne, wie Steinzeit-Ernährung, Beeren und Rauchfrüchte dein Essen bereichern können. Piopio…
Die Haferwurzel
Die Haferwurzel: Erdkraft und Ruhe auf dem Teller wiederentdecken In unserer modernen Welt, in der alles jederzeit verfügbar sein muss, haben wir oft den Bezug dazu verloren, was unter unseren…
Minimalistisch essen
Minimalistisch essen: Ursprüngliche 3-Zutaten-Rezepte aus Wildpflanzen und deinem Vorrat Minimalistisch, gesund und wild: Minimalistisch essen mit nur drei Zutaten aus Wildpflanzen und Vorräten köstliche Gerichte zaubern, von Haferfladen über Brennnesselsuppe…
Wildkräuter
Widerstandskraft aus dem Topf: Was uns Wildkräuter auf dem Balkon über das Leben lehren In einer Welt, die oft künstlich und steril wirkt, ist der Wunsch nach einem Stück echter…
Reis richtig zubereiten
Reis richtig zubereiten: Tipps aus der usbekischen Küche Reis richtig zubereiten ist eine Kunst – erfahre, warum Waschen so wichtig ist, welche Reissorten sich eignen und wie die usbekische Küche…
Dörren
Dörren wie damals – Gemüse, Kräuter und Früchte haltbar machen mit Sonne und Luft Gemüse, Kräuter und Obst natürlich haltbar machen: So dörrst du mit Sonne, Luft oder einem selbst…
Basilikumsalz
Basilikumsalz: Sommeraroma für Balkon-Selbstversorger Basilikumsalz selber machen: Entdecke drei Varianten – frisch, getrocknet und als Wintervorrat. So bewahrst du Sommeraroma und Selbstversorgung auf deinem Balkon. Es gibt kaum etwas Ursprünglicheres,…
Fermentieren – Saures für Leib und Seele
Fermentieren – Saures für Leib und Seele und Power für das ganze Jahr Fermentierte Möhren sind ein nährstoffreiches Powerfood. Lerne, wie du Gemüse ohne Strom und auf natürliche Weise fermentierst…
Kräuter für Knochen und Gelenke
Kräuter für Knochen und Gelenke – Heilwissen aus der wilden Küche Es knirscht, schmerzt, zieht….. Knochen und Gelenke melden sich oft dann, wenn wir es am wenigsten brauchen – beim…