Pe 7-Tage-Paleo-Plan
7-Tage-Paleo-Plan ohne Fleisch mit Maniokmehl-Gebäck (ausgewogen & nahrhaft) Der moderne Steinzeitmensch lebt pflanzenbetont und wild. Wer abnehmen will, muss nicht hungern – 🗓 7-Tage-Paleo-Plan ohne Fleisch mit Maniokmehl-Gebäck Der moderne…
Abnehmen mit Paleo
Abnehmen mit Paleo – Der wilde Weg zurück zu deinem echten Körper Ja, es ist kein Trick, Abnehmen mit Paleo bedeutet: zurück zur Natur, zurück zur Urkraft. Kein Kalorienzählen, kein…
Oxymel selber machen
Oxymel selber machen – Fermentiertes Kraftelixier aus Honig, Essig und Wildkräutern Bevor Nahrung zur Industrie wurde, war sie Medizin.Bevor Vitamintabellen kamen, roch man an Wurzeln.Oxymel – eine uralte Mischung aus…
Glutenfrei mit Paleo
Glutenfrei mit Paleo – Ohne Gluten, mehr Gefühl? Warum glutenfrei (nicht nur bei Paleo) Sinn machen kann Ich bin nicht allergisch. Ich habe keine Zöliakie. Und trotzdem: Seit ich weitgehend…
Paleo alltagstauglich
Paleo alltagstauglich: Mein Paleo-Weg für den Alltag – Zwischen Maniok und Mammut – Familie – Freunden – Schule – Arbeitswelt – Kindergarten und und und….. Paleo – das klang für…
Vegetarische Paleo Auszeit
Vegetarische Paleo Auszeit – Knochen stärken, Energie tanken, achtsam leben Diese Woche ist für alle gedacht, die ihrem Körper Gutes tun wollen – ganz ohne Fleisch, aber mit jeder Menge…
Knochengesundheit
Teil 1: Rezepte für deine Knochengesundheit – Paleo kompatibel und alltagstauglich 1. Brokkoli-Sesam-Pfanne mit Hähnchen👉 Reich an Kalzium, Eiweiß, Magnesium Sehr wichtige Zutaten für deine Knochengesundheit Zubereitung:Brokkoli im Wok oder…
Starke Knochen bis ins hohe Alter
Gesunde starke Knochen bis ins hohe Alter – erfahre, wie dich die Paleo-Ernährung mit Kalzium, Vitamin D und Bewegung natürlich unterstützen kann. Mit zunehmenden Jahren verändert sich nicht nur unsere…
Leben in der Steinzeit – Wie unsere Vorfahren wirklich lebten
Leben in der Steinzeit? Ein persönlicher Blick auf Ernährung und Lebensweise der Steinzeitmenschen die unsere Vorfahren sind Meine Reise zur Paleo-Ernährung begann nicht über Nacht. Es war ein Prozess des…
Journaling und Ernährung
Journaling und Ernährung – Warum Achtsamkeit beim Essen im Kopf beginnt Manchmal merkt man erst beim Schreiben, wie sehr der Alltag einen durch den Tag treibt. Zwischen schnellen Mahlzeiten, Verpflichtungen,…